دانلود کتاب چهار هزار هفته

بدون شک امروز هیچکس منکر کمبود و کمبود وقت نیست. همه ما نگران پر شدن صندوق ورودی خود هستیم.
و لیست وظایف طولانی است و همه ما این گناه را داریم که باید خیلی بیشتر از این وظایف یا این وظایف انجام دهیم.
چگونه می توانید کاری کنید که دیگران احساس مشارکت کنند؟ درست است
مثل این است که بتوانید تشخیص دهید کسی گیاهخوار است، نگران نباشید، او به شما خواهد گفت
تحقیقات واقعی نشان می دهد که امروزه ما بیش از هر زمان دیگری تحت فشار این موضوع هستیم.
حالا در حین تحصیل با یک گروه تحقیقاتی هلندی، ایده جالبی برای انجام چنین مطالعه ای به ذهنش رسید.
مقیاس اپیدمی ممکن است آن را دست کم گرفته باشد، زیرا بسیاری از مردم احساس می کنند که تحت فشار هستند
آنها برای پاسخ دادن به این نظرسنجی ها خیلی شلوغ هستند. این اصطلاح اخیراً با رشد اقتصاد گیگ محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.
تغییر کرد. به عبارت دیگر، به جای اینکه کار جاری را به عنوان یک بار یا مسئولیت تلقی کنیم،
آن را نوعی سبک زندگی فعال می دانند و حتی در فضای مجازی به دیگران نشان می دهند.
آنها مردم را می کشند، اما در واقعیت، این همان مشکل قدیمی است که به مرز پیچیدگی خود رسیده است.
با همه این ویژگی‌ها، تلاش برای جا دادن تعداد فزاینده‌ای از فعالیت‌های زندگی در زمان بی‌پایان در یک روز، کاری سخت است.
داستان اینگونه شروع می شود. اگر کمی به آن فکر کنید، متوجه خواهید شد که جای شکایت زیادی وجود دارد.
اینها عمدتاً شکایات مربوط به محدودیت های زمانی هستند. هر روز درگیر حواس پرتی های آنلاین باشید
و به این احساس ناراحت کننده فکر کنید که دامنه توجه ما بسیار محدود است.
آنها در نوجوانی عاشق کتاب خواندن بودند، اما اکنون به سختی می توانند بدون تلفن همراه خود زندگی کنند.
پاراگراف را بخوانید. به هر حال، چیزی که این مشکل را بسیار دشوار می کند این است که به صورت روزانه ظاهر می شود.
صبح های زیادی در زندگی شما وجود دارد که نمی توانید از این زمان محدود نهایت استفاده را ببرید.
این نامحدود است و شما احساس گناه نخواهید کرد که صبح‌های خود را به گشت و گذار در فیسبوک بگذرانید.
مشکل شما این نیست که خیلی شلوغ باشید، مشکل شما این است که خیلی شلوغ، بی حوصله یا اساساً بیکار هستید.
کوتاهی عمر در این شرایط نیز وضعیت را بدتر می کند، زیرا زمان به همین ترتیب محدود است.
در نهایت پول را به روش هایی خرج می کنید که نمی خواهید. حتی بدترین جنبه های دوران مدرن، مانند سیاست، می تواند عمیقاً مشکل ساز باشد.
این عمر کوتاه به طور غیرمستقیم عادی سازی فرقه گرایی و فعالیت های تروریستی در ویدیوهای یوتیوب را توضیح می دهد
از آنجایی که زمان و دامنه توجه ما بسیار محدود است، رسانه های اجتماعی بسیار ارزشمند هستند.
آنها سعی می کنند تا حد امکان از هر دو استفاده کنند. بنابراین، برای کاربر،
این نشان می دهد که همه چیز خسته کننده است و درست نیست، آنها دیوانه می شوند.
تضمین می کند
علاوه بر این، چه زمانی باید ازدواج کرد، آیا بچه دار شد یا نه، برای چه چیزی تلاش کرد – اینها اسرار ابدی زندگی یک فرد هستند.
بیایید چیزی پیدا کنیم… اگر می توانستیم هزاران سال زندگی کنیم، این تصمیمات آنقدر استرس زا نبود
دلیلش این است که ما دهه ها را صرف آزمایش انواع احتمالات و احتمالات از طریق آزمون و خطا کرده ایم. به هر حال، لیست است
نمی توان بدون اشاره به این پدیده هشدار دهنده ای که همه افراد بالای 30 سال تجربه می کنند، در مورد زمان صحبت کرد.
به گفته افراد 70 و 80 ساله، با بالا رفتن سن، زمان سریعتر می گذرد و آن را یک سال تصور می کنند.
ماه ها در چند دقیقه می گذرد. من نمی توانم چیزی بدتر از 4000 هفته ای را که بدون وقفه پشت سر گذاشته ایم تصور کنم.
الان داره کم میشه
در واقع، هر چه کمتر داشته باشید، سریعتر می گذرد. زمان محدود و رابطه ما همیشه سخت بوده است
با این حال، رویدادهای اخیر این چالش ها و الزامات انزوا را به دلیل ویروس کرونا و وقفه های برنامه دو چندان کرده است.
بسیاری از مردم می گویند که زمان کاملاً خارج از کنترل آنها است، که باعث می شود حتی بیشتر شود.
آنها احساس می کنند که روزها مانند رعد و برق و باد می گذرند، اما همچنین احساس می کنند که برای همیشه باقی می مانند. این روزها حتی زمان
بیشتر از قبل به دو گروه تقسیم شده بودیم و وقت کافی برای افراد کار با کودکان وجود نداشت.
زمان زیادی برای افراد تنبل. افرادی که به چرخه نور توجهی ندارند و درگیر ساعات کاری عجیب هستند
آنها روز و شب کار می کردند، در خانه روی لپ تاپ خمیده بودند و در بیمارستان ها جان خود را به خطر می انداختند.
و انبار سفارش پستی آنقدر شلوغ بود که به نظر همه می رسید زمان متوقف شده است.
همانطور که یک روانپزشک گفت، آن متوقف شده است و بسیاری از ما در نوعی حال بی پایان گیر کرده ایم.
دنیای ما به برزخ رسانه های اجتماعی، جلسات آنلاین، بی خوابی و برنامه ریزی درست تبدیل شده است.
و حتی محاسبات و ایده هایی برای زندگی فراتر از آخر هفته آینده.
غیر ممکن همه اینها باعث می شود بسیاری از ما در مدیریت زمان بسیار بد باشیم.
استفاده بهینه از آن نه تنها با شکست مواجه می شود.